Att märka att håret tunnas ut kan vara oroande, och en av de vanligaste frågorna vi får på brahår.se är: hur snabbt går det egentligen? Svaret beror på vad som orsakar ditt håravfall, och det kan variera från en gradvis process över flera år till en snabbare förändring på bara några veckor. Som experter på hårtransplantation och håravfall kommer vi hjälpa dig att förstå hur det fungerar – och vad du kan göra för att ta kontroll. Låt oss gå igenom de vanligaste scenarierna och vad du kan förvänta dig.
Hårets naturliga cykel – Så funkar det
För att förstå hur snabbt man tappar hår behöver vi först titta på hårets livscykel. Hår växer i tre faser: anagen (tillväxtfasen), katagen (övergångsfasen) och telogen (vilofasen). Normalt tappar du mellan 50 och 100 hårstrån om dagen, och det är helt naturligt. Men när något rubbar balansen – som stress, hormonförändringar eller ärftlighet – kan fler hårstrån gå in i vilofasen samtidigt och sedan falla av. Hur snabbt det går beror på vad som triggar processen, och vi på brahår.se ser flera olika mönster hos våra kunder.
Ärftligt håravfall – En långsam process
Om du har ärftligt håravfall, så kallad androgenetisk alopeci, är processen oftast gradvis. För män, enligt Norwood-skalan, kan det ta mellan 5 och 15 år att gå från en vikande hårlinje till mer omfattande håravfall. För kvinnor, som vi bedömer med Ludwig-skalan, är det ofta ännu långsammare – ibland kan det ta årtionden innan uttunningen blir tydlig.
Hastigheten påverkas av flera saker, som din ålder och hormonbalans. Till exempel ser vi att håravfall ofta accelererar efter 30-årsåldern, när hormonerna börjar förändras. Ärftligheten spelar också en stor roll – om dina föräldrar tappade håret tidigt är chansen större att du gör det också. Men det positiva? Eftersom det går långsamt finns det tid att agera innan det går för långt.
Stress och temporärt håravfall – Snabbare än du tror
När håravfallet beror på stress, näringsbrist eller en plötslig förändring i kroppen kan det gå betydligt snabbare. Det här kallas telogen effluvium, och det innebär att upp till 30 % av ditt hår går in i vilofasen samtidigt. Efter 2–3 månader börjar håret falla av i större mängder, och det kan kännas som att det händer över en natt.
Vi på brahår.se ser ofta det här hos patienter som gått igenom en tuff period – kanske en graviditet, en operation eller en stressig tid på jobbet. Den goda nyheten är att telogen effluvium oftast är temporärt. När orsaken åtgärdas, som att stressen minskar eller näringsbristen rättas till, brukar håret växa tillbaka. Men det kan ta tid, och vi förstår att det kan kännas jobbigt att vänta.
Medicinska orsaker – Från dagar till veckor
Vissa medicinska tillstånd kan få håret att falla av ännu snabbare. Alopecia areata, en autoimmun sjukdom, kan orsaka fläckvis håravfall på bara några dagar eller veckor. Sköldkörtelproblem, järnbrist eller andra hormonella obalanser kan också påskynda processen, men hastigheten varierar från person till person. Vi ser ofta att kunder med underliggande hälsoproblem märker en tydlig förändring på kort tid, och då är det extra viktigt att agera snabbt.
Vad påverkar hur snabbt du tappar håret?
Det finns flera faktorer som avgör hur snabbt håravfallet går:
- Genetik: Ju starkare ärftlighet, desto snabbare kan det gå.
- Ålder: Håravfall tenderar att öka med åldern, särskilt efter 30.
- Livsstil: Stress, dålig kost eller rökning kan göra att håret faller av snabbare.
Vad kan du göra för att bromsa håravfallet?
Oavsett hur snabbt du tappar håret är tidig insats nyckeln. På brahår.se har vi flera lösningar som kan hjälpa:
- Konsultera oss: Boka en tid så kan vi bedöma vad som orsakar ditt håravfall och ge dig en plan.
- Behandlingar: Minoxidil och PRP-behandlingar (Platelet-Rich Plasma) kan bromsa håravfallet och stimulera ny tillväxt.
- Hårtransplantation: Om håret redan är borta kan vi återställa det med vår FUE-metod – ett naturligt och hållbart resultat.
Vi finns här för dig
Hur snabbt du tappar håret beror på orsaken, men oavsett om det går fort eller långsamt kan vi på brahår.se hjälpa dig. Har du märkt att håret tunnas ut? Kontakta oss för en konsultation – vi är här för att guida dig till ett friskare och fylligare hår.
